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0221 糖尿病人饮食记住这5点, 血糖乖乖听话不会高!"抗糖"这个概念，估计没有姐妹不知道吧。 因为它真的太太太太太火了！ 可以说是风靡娱乐圈，很多明星网红都有发过自己抗糖日记。 我的表妹Coco，就是个忠实的"抗糖迷"。 据说她自己每年花在如果有关注"明星瘦身保养法" 的仙女，一定都知道一个很火的话题——抗糖。 像37岁小天后张韶涵复出时，就跟18岁时没两样。 数十年不变的颜值和身材，还让她一度冲上热搜。 也让抗糖的健身生活方式， 斷糖飲食早餐建議不吃早餐 日醫 減醣飲食 推7大守則 Ejthgg 断糖饮食ptt